Пройти мимо книги с таким магическим названием
взрослой женщине невозможно. Читается легко, шрифт крупный, почти всю прочитала
в скверике тут же, у магазина. Автор Ольга Мясникова, мать теперь уже самого
известного врача России Александра Мясникова, автора книг «Как жить дольше 50
лет», «О самом главном с доктором Мясниковым», ведущим телепрограммы «О самом
главном».
Ольге Мясниковой 88 лет, она практикующий врач-геронтолог, кандидат медицинских наук. Остаться женщиной в 50, 60 и даже 70 – это тоже работа, от которой также порой устаешь, как от любой, даже любимой, но которую надо делать. Гимнастика, самомассаж, самостоятельная постоянная уборка в доме, мелкая моторика (вязание, вышивание), умственные нагрузки (чтение, разгадывание кроссвордов) – все должна делать женщина, несмотря на любой свой возраст. Главное – «Движение, движение, движение» - так называется первая глава.





